Fobie

Do najczęstszych fobii należą:

a)     lęk przed podróżą samolotem (aerodromofobia ),

b)    lęk przed zamkniętym pomieszczeniem (klaustrofobia),

c)     lęk wysokości (akrofobia),

d)    lęk przed pająkami (arachnofobia),

e)     lęk przed grzmotami i burzami (brontofobia),

f)      lęk przed myszami (musofobia),

g)     lęk przed psami (synofobia, kynofobia),

h)    lęk przed ciążą i porodem (tokofobia),

i)       lęk przed ciemnością (nyktofobia),

j)       lęk przed chorobami (nosofobia),

k)    lęk przed mężczyznami (androfobia),

l)       lęk przed tłumem (demofobia),

m)  lęk przed leczeniem zębów u dentysty (odontofobia),

n)    lęk przed trzynastką (triskaidekafobia),

o)    lęk przed piątkiem trzynastego (paraskevidekatriaphobia).

Są ludzie, których nęka ponadto:

a)     lęk przed otwartą przestrzenią (agorafobia),

b)    lęk przed zaczerwienieniem się w obecności innych (ereutofobia),

c)     lęk przed brudem, nieczystością (mizofobia),

d)    lęk przed menstruacją (menofobia),

e)     lęk przed wężami (ofidiofobia),

f)      lęk przed zwierzętami (zoofobia),

g)     lęk przed ogniem (pirofobia),

h)    lęk przed zazdrością (zelofobia),

i)       lęk przed widokiem krwi (hemofobia),

j)       lęk przed innymi ludźmi (antropofobia),

k)    lęk przed dotknięciem przez inne osoby (hafefobia),

l)       lęk przed śmiercią i pogrzebaniem żywcem (tafefobia),

m)  lęk przed spowiedzią,

n)    lęk przed grzechem.

Liczba fobii jest nieograniczona. Może być ich nieskończenie wiele. Każdy człowiek może doświadczać różną ilość fobii w zależności od osobistych przeżyć (zwłaszcza z dzieciństwa, ponieważ te utrwalają się w psychice najmocniej).

Fobie należą do zaburzeń nerwicowych. Objawiają się uporczywym lękiem, przesadnymi reakcjami zaniepokojenia lub trwogi, które męczą i osłabiają człowieka (odbierając mu energię), mimo racjonalnych przesłanek o bezpodstawności danej obawy odczytywanej jako zagrożenie. Fobie nieopanowane odbierają marzenia i skrzydła odwagi, deformują myślenie i postępowanie ludzkie (zarówno w życiu osobistym, jak i społecznym). W mocnych przypadkach lęków, fobie odbijają się w zaburzeniach funkcjonowania ciała człowieka (jako objawy psychosomatyczne), poprzez np. przyspieszoną akcję serca, suchość w ustach, nadmierne pocenie się, częstomocz, zawroty głowy, bezsenność, spadek lub wzrost ciśnienia, jąkanie się, duszność, skurcz oskrzeli, ból brzucha, omdlenia, arytmię, itd.

Ogólnie lęki i złe samopoczucie z tym związane wydają się być błędnym kołem. Na szczęście fobie należą do całkowicie uleczalnych. Wielu, zwłaszcza na Zachodzie, korzysta z pomocy psychoterapeutów i leków. Dla mnie, mówiąc najkrócej, metodą, która wydaje się najskuteczniejsza, jest przyjęcie postawy wiary (zawierzenia Bogu) oraz wytrwałości w pracy nad sobą. Praca i modlitwa pomagają zapanować nad wszelkimi obawami.